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看藜麦如何满足宝宝口腹？

藜麦易消化，进口青藜多少钱一斤，口感好，可以给宝宝提供足够的优质蛋白质和各种必需微量元素、矿物质，增强抵抗力帮助宝宝健康成长。

藜麦不含麸质，可供麸质过敏人群食用，尤其适合患有小儿乳糜泻的幼儿。对于刚吃辅食的婴儿来说，藜麦是很不错的选择，即可减少对辅食的不适应性，减少腹泻的发生，进口青藜什么地方有卖，还能提供全的营养。

几款藜麦营养餐，宝宝吃的香

1、藜麦米糊（适合6个月+宝宝）

所需食材：藜麦、米粉

做法：先将藜麦打成粉状，将藜麦添加到米粉里面，刚开始的时候加入少量藜麦粉进去，让宝宝逐渐适应；然后逐渐增加藜麦粉的量给宝宝吃。

2、藜麦山药粥（适合8个月+宝宝）

所需食材：藜麦、山药

做法：先将藜麦浸泡1个小时左右，然后放入锅中加入适量清水煮开；山药去皮切成小丁状，放入进去煮10分钟左右即可。

藜麦鸡蛋饼

食材：稼祺藜麦、小麦粉、鸡蛋1个、胡萝卜1/2根、韭菜1小把、五香粉少量

做法：

一、藜麦小麦面糊的调制过程

1、用勺子量取2勺藜麦，放入料理机打成粉末状。

2、用勺子量取4勺小麦粉，与藜麦粉放在和面盆中用筷子搅拌均匀。

3、用勺子量取1勺冷水倒在混合粉上，用筷子朝一个方向搅拌均匀。

4、再用勺子量取1勺，搅拌成面糊状，用筷子挑起面糊成流泻状态。

二、鸡蛋面糊的调制过程

1、调好的面糊里磕入一个鸡蛋，放入1/2茶匙盐，撒入少量五香粉。

2、用筷子朝一个方向把鸡蛋打散，搅拌使鸡蛋液和面糊充分混合。

3、韭菜和胡萝卜洗净分别切末，放在面糊里搅匀。

三、鸡蛋饼的煎制过程

1、平底锅放在电磁炉上，按“爆炒”键2100度烧至锅底略微发热，进口青藜源头批发供应，转“煎炸”键160度，厨用纸巾蘸取少量食用油均与涂抹在锅底。

2、舀入2勺面糊，转动锅，使面糊均匀的分布在锅底，开始煎制。

3、煎到面糊表面凝固，河南进口青藜，边缘向上微微翘起，把饼翻面煎另一面，上色后既熟。