藜麦如何贮存
一,藜麦很容易贮存,不容易生虫、变质,因此常温密闭保存即可。
二,在较热的季节可以根据自己家里食用的情况少买,现在淘宝及各种渠道购买都方便,永远吃新鲜的。
可将藜麦放入瓷罐或其它密封的罐中,减少外界虫进入的可能。
原产地的储存条件也直接影响着藜麦的品质,即使在夏季,气候依然干爽、清凉,藜麦储藏室设在背阴、通风的地方,温度不**过15度。
孕妇食用藜麦的三大好处
一、叶酸的供给站
叶酸,也被称为维生素B9,是一种水溶性维生素,准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸,藜麦批发报价,在神经管畸形高发区有85%预防率,在神经管畸形低发区有41%的预防率。
二、宝宝的智力**
缺铁不但导致孕妇出现心慌气短、头晕、乏力,藜麦,还可导致胎儿宫内缺氧,生长发育迟缓,生后智力发育障碍,藜麦丰富的铁元素,为孕妈妈和胎儿宝宝保驾**。
三、拒绝**重胎儿
吃多少,怎么吃,一直是孕妈妈的孕期难题,吃的多,怕胎儿过重,造成宝宝**重和生产困难;吃的少,又怕孕妈妈和宝宝营养不良。多吃藜麦,藜麦什么地方有卖,能避免产生**大过重胎儿。而对于血糖高的“糖妈妈”来说,低升糖而营养全方面的藜麦,藜麦批发供应,可以有效的降低糖份的摄入,而且多食用藜麦,还可以帮助产后的妈妈们尽快恢复身材,尤其哺乳期无法节食,达到健康减肥的目的。